Parkūro treniruotės

Parkūro treniruotės skirtos vaikams ir jaunimui, norintiems išmokti saugiai ir efektyviai judėti, lavinti kūno kontrolę, greitą reakciją bei pasitikėjimą savimi. Užsiėmimų metu mokomasi pagrindinių parkūro judesių: šuolių, nusileidimų, perlipimų, bėgimo ir kliūčių įveikimo technikų.
Treniruotės vyksta struktūruotai – nuo bazinių judesių ir koordinacijos pratimų iki sudėtingesnių elementų bei jų junginių. Didelis dėmesys skiriamas saugumui, taisyklingai technikai ir individualiam progresui pagal dalyvio amžių bei fizinį pasirengimą.
Parkūras padeda:
stiprinti visą kūną ir ugdyti ištvermę;
lavinti koordinaciją, pusiausvyrą ir greitą sprendimų priėmimą;
didinti pasitikėjimą savimi ir drąsą judėti;
formuoti atsakingą požiūrį į savo kūno galimybes.
Treniruotės tinka tiek pradedantiesiems, neturintiems jokios patirties, tiek pažengusiems dalyviams. Užsiėmimus veda patyrę treneriai, dirbantys mažose grupėse ir užtikrinantys saugią bei motyvuojančią aplinką.
Treniruotės vyksta:
Vilniaus parkūro akademija, Ateities g. 31, Vilnius
Vilnius Outlet, V. Pociūno g. 8, Vilnius