Bėgimo planas savaitei

Nori pradėti bėgioti, o gal nori efektyviau ruoštis varžyboms? Įvertinsiu tavo dabartinę fizinę formą ir pateiksiu rekomendacijas dėl tolimesnių treniruočių. Nemokamai sudarysiu vienis savaitės treniruocių planą.